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スキンケアメンズ

スキンケアは皮膚の中の表皮、またその中の角質層にしか及びませんが、最前線で働く角質層は酸素も通さないほど堅固な層になっているようです。角質層最大の機能は外界から身体を守るバリア機能なのだそうです。つまり、紫外線や冷気、熱、細菌やウイルスなどの微生物、化学物質、ほこり、花粉、ダニなどのさまざまな刺激から身体を守るようにしましょう。美しい肌は、心と体の健やかさの象徴であり体調がよく精神が安定していてこそ肌は生き生きと美しいのだそうです。

そのため、痛んだ肌をちゃんと労わってあげようというのがスキンケアの発端ではないのでしょうか？ 午後10時頃に寝始める状態でいれば、肌の新陳代謝がいちばん良い状態で行われる、ということなのだそうです。毎日10時に寝ることは難しいと思いますが、遅くても午前2時頃までにはなるべく布団に入るようにしたいものなのだそうです。ホルモンの分泌と体内時計は関係していて、寝る時間が不規則だったり眠りが浅かったりすると睡眠中に分泌されるはずのホルモンが充分に分泌されず、肌が再生する動きがうまく行われなくなってしまうようです。

美肌を作るスキンケアにおいては、肌に何かを補うことよりも、余計なもの肌にのこさないことのほうが大切なのだそうです。美肌になるためにと、有名ブランドのスキンケア商品や無添加、自然素材といった高価なスキンケア化粧品を使っていたとしても、その美肌効果はきれいな素肌に使ってこそ発揮されるのですから、美肌作りは化粧品や美容液などのコスメ選びに気をつかうよりも、クレンジングや洗顔といった肌の汚れを落とすことにこそ気を使ってあげるべきなのだそうです。

それは、肌には様々なタイプがあり、そのタイプごとに適したスキンケアが存在し、その方法や商品の種類を間違えなければ、肌の調子を整えて美肌効果をもたらすようです。各メーカーが販売しているスキンケアには肌のタイプや使用方法が明記されていますので、自分の肌のタイプを知り、それに合ったスキンケアを使用することが大切なのだそうです。スキンケアにおける保湿成分が肌に浸透するのは、角質層の上から3枚目ぐらいまでだそうです。

メモ：
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